Je wilt graag verder met je Zelfontwikkeling. Je leert in deel 2 niet alleen fysieke houdingen en onthechting, maar je wordt ook ingewijd in de geheimen van energiebeheersing (stap 4 en 5).

​

Deelname aan deze cursus is alleen mogelijk na het volgen van deel 1.

​

De indeling van de les is als volgt:

​

• zes kwartier: fysieke houdingen (Asanas).

• een kwartier: een zuiveringsoefening voor het lichaam (Kriya) en/of een energiebeheersing oefening (Pranayama)

• vijf kwartier: theorie (Prana, Chakra, Pratyahara)

​

Duur: 14 weken

Er is eenmaal per week een les van 3 uur

​

Tarieven: € 1.680,-- (privé les)

Termijnbetaling is mogelijk

​

voor groepslessen en tarieven klik hier

​

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

​

Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

​

• Prana (theorie over energie)

• Kriya (energiebeheersing oefeningen gericht op lichamelijke zuivering)

• Pranayama (energiebeheersing oefeningen gericht op de subtiele energieën)

• Pratyahara (onthechting) Als gezond mens word je door de voorafgaande oefeningen gevoeliger. Het leren terugtrekken of onthechting wordt hierdoor noodzakelijk om emotionele en mentale balans te behouden. Je leert hoe je efficiënt los kunt laten waar nodig.

• Chakra (theorie)

• Asana (fysieke houdingen)

• Subtiele anatomie (verdieping)

​​​