Deel 3 is een verdere verdieping van de eerste 5 stappen van Yoga.

​

Deelname aan deze cursus is alleen mogelijk na het volgen van deel 1 en 2.

​

De indeling van de les is als volgt:

​

• vijf kwartier: fysieke houdingen (Asanas).

• een kwartier: een zuiveringsoefening (Kriya) en/of een energiebeheersing oefening (Pranayama)

• een uur: theorie (Prana, Chakra, Pratyahara)

​

Duur: 14 weken

Er is eenmaal per week een les van 2,5 uur

​

Tarieven: € 875,--

Termijnbetaling is mogelijk

​

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

​

Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

​​

• Kriya (energiebeheersing oefeningen)

• Pranayama (energiebeheersing oefeningen)

• Pratyahara (onthechting)

• Asana (fysieke houdingen)

• Subtiele anatomie (verdieping)

​​