Hatha Yoga Cursus III
Deel 3 is een verdere verdieping van de eerste 5 stappen van Yoga.
Deelname aan deze cursus is alleen mogelijk na het volgen van deel 1 en 2.
De indeling van de les is als volgt:
-
vijf kwartier: fysieke houdingen (Asanas).
-
een kwartier: een zuiveringsoefening (Kriya) en/of een energiebeheersing oefening (Pranayama)
-
een uur: theorie (Prana, Chakra, Pratyahara)
Duur: 14 weken
Er is eenmaal per week een les van 2,5 uur
Tarieven: € 875,--
Termijnbetaling is mogelijk
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:
-
Kriya (energiebeheersing oefeningen)
-
Pranayama (energiebeheersing oefeningen)
-
Pratyahara (onthechting)
-
Asana (fysieke houdingen)
-
Subtiele anatomie (verdieping)