Hatha Yoga Cursus III

Deel 3 is een verdere verdieping van de eerste 5 stappen van Yoga.

Deelname aan deze cursus is alleen mogelijk na het volgen van deel 1 en 2.

De indeling van de les is als volgt:

  • vijf kwartier: fysieke houdingen (Asanas).

  • een kwartier: een zuiveringsoefening (Kriya) en/of een energiebeheersing oefening (Pranayama)

  • een uur: theorie (Prana, Chakra, Pratyahara)

Duur: 14 weken

Er is eenmaal per week een les van 2,5 uur

Tarieven: € 875,--

Termijnbetaling is mogelijk

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tijdens deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

​​

  • Kriya (energiebeheersing oefeningen)

  • Pranayama (energiebeheersing oefeningen)

  • Pratyahara (onthechting)

  • Asana (fysieke houdingen)

  • Subtiele anatomie (verdieping)