Welkom bij de Rāja Yoga School. De plek waar je jezelf kunt ontwikkelen in jouw tempo, op je eigen niveau.

 

De Rāja Yoga School biedt de mogelijkheid om kennis te maken met de traditionele en klassieke Hatha en Rāja Yoga. Wil je meer diepte en theoretische kennis over de Yoga ontvangen en zodoende meer rust en beheersing over je leven te krijgen, dan is er de mogelijkheid om een cursus te volgen. 

 

De doelstelling van de cursus is dat je hier leert een zelfstandig Yogi of Yogini te zijn en daarmee op den duur Meester over je eigen leven te worden, zodat je niet meer afhankelijk bent van de leraar of een sportschool om oefeningen te doen en te ontspannen. Dat is misschien wel fijn, maar zal structureel niets oplossen. Daarvoor heb je nu eenmaal meer kennis nodig.

 

In het Yoga circuit zijn nog steeds veel misvattingen over de functie van de Asanas (lichaamshoudingen). Te vaak nog wordt het uitsluitend gebruikt om het lichaam te verbeteren; ter ontspanning, om af te vallen, sterk of soepel te worden. Dit is een onjuiste benadering en heeft weinig met echte Yoga te maken. Het zijn de gevolgen van een juiste uitvoering van de houdingen in plaats van het doel. Dat is natuurlijk wel mooi meegenomen. Beheersing over het leven, en tegelijkertijd een prachtig en gezond lichaam krijgen!

 

Het belang van de Asanas is daarentegen onmiskenbaar volgens de oude geschriften. Het regelmatig uitvoeren en langer aanhouden van houdingen zorgt voor kracht en souplesse. Hierdoor kan men in langdurige meditatie verblijven en uiteindelijk het hoofddoel van Yoga, de verlichting bereiken.

 

Bij de Rāja Yoga School is het mogelijk om lessen op deze waardevolle manier te ontvangen die in lijn zijn met de complete leer. Vanuit een zachte en eerlijke manier kijken we naar jouw mogelijkheden en gaan daarmee aan de slag. Op een rustige en speelse manier, met onverdeelde aandacht voor jou merk je al gauw dat je gezondheid sprongen maakt!